wtorek, 19 marca 2024

Sport

  • 5 komentarzy
  • 7997 wyświetleń

Biegaj na nartach

Zalety uprawiania narciarstwa biegowego
Jednym z największych plusów z uprawiania biegów narciarskich jest wszechstronny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu oraz aktywacja pracy wszystkich partii mięśniowych.

W przeciwieństwie do wielu innych uprawianych amatorsko dyscyplin, na biegówkach ryzyko odniesienia urazu jest mniejsze. Modne ostatnio bieganie, pomimo stosowania dobrego obuwia, powoduje przeciążenia stawu skokowego, kolana, biodra i kręgosłupa. Głównie z powodu wypadkowej sił działających na stopę, tzw. siły reakcji podłoża. Podczas ruchu narciarza biegowego, w przeciwieństwie do biegu lekkoatletycznego, nie ma momentu uderzenia o podłoże ponieważ dzięki konstrukcji i elastyczności narty jest on zamieniany na odbicie i ślizg.
 
fot. e-Grajewo.pl

Polecamy wypożyczalnię nart - Grajewo, ul. Dworna. tel. 607 346 581

poniedziałek, 18 marca 2024

KS Ookami nie zwalnia tempa

Komentarze (5)

chętnie pobiegam, tylko niech ktoś powie, gdzie w okolicy można wypożyczyć narty biegowe

Na dwornej w sklepie z rowerami jest wypożyczalnia

Ta nazwa narciarstwo biegowe może mylić. Ludzie, na tych nartach wspaniale i zdrowo się spaceruje!!!

W jakie dni i do której godziny jest czynna wypożyczalnia?

Czy w okolicy są jakieś trasy biegowe?

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.