Biegaj na nartach

aktualizacja: 2021-01-16 18:20:43     nr wiadomości: 44577     przeczytano: 1919     Ilość komentarzy komentarze: 5
Zalety uprawiania narciarstwa biegowego
Jednym z największych plusów z uprawiania biegów narciarskich jest wszechstronny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu oraz aktywacja pracy wszystkich partii mięśniowych.

W przeciwieństwie do wielu innych uprawianych amatorsko dyscyplin, na biegówkach ryzyko odniesienia urazu jest mniejsze. Modne ostatnio bieganie, pomimo stosowania dobrego obuwia, powoduje przeciążenia stawu skokowego, kolana, biodra i kręgosłupa. Głównie z powodu wypadkowej sił działających na stopę, tzw. siły reakcji podłoża. Podczas ruchu narciarza biegowego, w przeciwieństwie do biegu lekkoatletycznego, nie ma momentu uderzenia o podłoże ponieważ dzięki konstrukcji i elastyczności narty jest on zamieniany na odbicie i ślizg.
 
fot. e-Grajewo.pl

Polecamy wypożyczalnię nart - Grajewo, ul. Dworna. tel. 607 346 581

chętnie pobiegam, tylko niech ktoś powie, gdzie w okolicy można wypożyczyć narty biegowe
Napisał: Iwona dodano: 2021-01-17 17:16:50

Na dwornej w sklepie z rowerami jest wypożyczalnia
Napisał: Klient dodano: 2021-01-21 18:04:22

Ta nazwa narciarstwo biegowe może mylić. Ludzie, na tych nartach wspaniale i zdrowo się spaceruje!!!
Napisał: Corleone dodano: 2021-01-28 11:48:25

W jakie dni i do której godziny jest czynna wypożyczalnia?
Napisał: Damian dodano: 2021-01-29 11:53:34

Czy w okolicy są jakieś trasy biegowe?
Napisał: Biegacz dodano: 2021-02-03 10:07:09

Dodaj komentarz

Treść:


Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy możliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.