piątek, 29 marca 2024

Kultura i rozrywka

  • 1 komentarzy
  • 9842 wyświetleń

Artur Andrus w Ełku

31 stycznia 2013 r.
(czwartek)
godz. 19:30
sala koncertowa
Szkoły Artystycznej w Ełku
ul. Armii Krajowej 21
wstęp wolny


Z Arturem Andrusem porozmawiamy m.in. o jego najnowszej książce, którą napisał razem z Piotrem Bałtroczykiem „Bzdurki, czyli bajki dla dzieci i innych".
Książka zawiera 8 zabawnie ilustrowanych bajek o charakterze satyrycznym, przeznaczonych zarówno dla dzieci (5-7-letnich), jak i dla dorosłych. Ich autorem jest Artur Andrus, znany piosenkarz, artysta kabaretowy i konferansjer, redaktor radiowej „Trójki", poeta, autor książek, tekstów piosenek, komentator "Szkła kontaktowego" i Mistrz Mowy Polskiej. Ełckiej publiczności znany z udziału w Mazurskim Lecie Kabaretowym „Mulatka". Napisane przez niego bajki w satyryczny sposób przedstawiają cechy i przypadłości ludzkie, ujawniające się w wieku dziecięcym, z którymi borykamy się do późnej starości, np. brak tolerancji, brak życzliwości, egocentryzm, chciwość itp. Bajki zawierają przesłanie czytelne dla obu grup odbiorców. Do książki dołączona płyta z bajkami nagranymi częściowo przez autora.
Z kolei "Blog osławiony między niewiastami" Artura Andrusa to nie tylko papierowy wybór najlepszych tekstów z jego popularnego bloga, ale także jakby „Dzieła wybrane". W książce, oprócz przewrotnych, rymowanych i nierymowanych tekstów blogowych, znajdziemy też Andrusa-mniej-znanego (m.in. felietony dla policji i lekarzy) oraz Andrusa-bardzo-popularnego (choćby teksty piosenek, które szturmem zdobywają polskie listy przebojów).

 

3 lutego 2013 r.
(niedziela)
godz. 16.00-19.00
sala ZEBRA
Ełckiego Centrum Kultury
wstęp wolny


instruktor: Angelika Muraszkowska
Trzy godziny tańca? Czemu nie. Zapraszamy na maraton zumby w Ełckim Centrum Kultury.
Nie przychodź jeśli: nie chcesz spalic zbędnych kalorii
Nie lubisz być zrelaksowana/zrelaksowany
Nie chcesz uwolnić endorfin, czyli hormonu szczęścia
Nie chcesz być przepełniona/przepełniony radością
Nie lubisz czuć sie szczęśliwa/szczęśliwy
Nie lubisz dobrze się bawić
Jeśli zaś dobra zabawa to twój najlepszy przyjaciel, a spalanie zbędnych kalorii i uwalnianie endorfin to twoje hobby, przyjdź na maraton zumby.
Weź tylko ze sobą duuużo wody i ręcznik.

W zabawie przy gorących rytmach latynoskich nie liczy się ani wiek, ani poziom sprawności fizycznej, ani też doświadczenie w tańcu czy fitnessie. Aby opanować zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć. Powstająca podczas treningów luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness.
ZUMBA - kolumbijskim slangu oznacza „baw się i ruszaj", a tak naprawdę to innowacyjna i przepełniona radością forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami. Slogan, który często towarzyszy zumbie to: "Daj sobie spokój z ćwiczeniami, przyjdź na imprezę!".
Endorfiny – popularny hormon szczęścia. Naukowo udowodniono, że każdy z nas wytwarza endorfiny. Najbardziej pierwotny obszar mózgu jest przystosowany do produkcji tego hormonu. To zaś oznacza, że wytwarza je każdy z nas, podczas najmniejszego nawet wysiłku fizycznego. Endorfiny działają także przeciwbólowo. Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania – to efekt działania endorfin.

 

Komentarze (1)

Jedziemy na Zumbe,huraaaa

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.